Reformer Pilates Hummelo: een fijn moment voor jezelf
Er zijn van die momenten waarop je graag even uit je dagelijkse bezigheden stapt. Niet om nog iets af te werken, maar om iets te doen waar je zelf zin in hebt.
Je hoeft even nergens anders mee bezig te zijn
Een Reformer Pilates les bij Lumé kan zo'n moment zijn. Je neemt plaats op je eigen reformer, luistert naar de instructrice en richt je aandacht op de bewegingen. Je hoeft niet vooruit te denken of zelf een training samen te stellen.
Woon je in Hummelo? Je bent welkom bij Lumé aan de Walstraat 60 A, midden in het centrum van Doetinchem.
Rustig de tijd nemen voor iedere oefening
Op de reformer merk je al snel hoeveel aandacht een beweging kan vragen. Je voelt de weerstand van de veren en volgt de aanwijzingen van de instructrice.
Je hoeft niet te haasten om een oefening af te krijgen. Het gaat erom dat je begrijpt wat je doet en de beweging op jouw manier kunt uitvoeren.
De instructrice begeleidt de oefeningen en geeft aanwijzingen wanneer dat nodig is. Zo kun je met aandacht deelnemen aan de les, zonder dat je alles al hoeft te kennen.
Een kleine groep maakt het persoonlijk
Bij Lumé doen maximaal 11 vrouwen mee aan een les. Iedere vrouw heeft haar eigen reformer en de instructrice begeleidt de groep.
Je hebt je eigen plek, terwijl je samen met andere vrouwen beweegt. Dat geeft de les een fijne combinatie van persoonlijke aandacht en samen bezig zijn.
Misschien stap je na afloop met een voldaan gevoel naar buiten. Niet omdat je iets moest bereiken, maar omdat je bewust tijd hebt gemaakt voor jezelf.
Begin met één les
Je hoeft niet meteen te weten of je iedere week Reformer Pilates wilt doen. Soms is het prettiger om eerst gewoon te ervaren hoe een les voelt.
Tijdens je eerste les ontdek je de reformer, maak je kennis met onze studio en ervaar je hoe de instructrice je door de oefeningen begeleidt.
Je hoeft niets voor te bereiden of ervaring te hebben. Je bent welkom om het rustig uit te proberen.
Boek je kennismaking
Kom je vanuit Hummelo? Boek de kennismakingsles bij Lumé in Doetinchem en gun jezelf een fijn moment op de reformer.
info@pilatesbijlume.nl
06 10 04 91 39
Locatie
Walstraat 60 A, Doetinchem