Je Eerste Reformer Pilates Les

Je eerste Reformer Pilates les

Voorbereiding

Klaar voor je eerste les

Maak op een fijne en laagdrempelige manier kennis met Reformer Pilates bij Lumé. In een rustige, stijlvolle omgeving werk je aan kracht, houding en controle. Op jouw niveau en in jouw tempo. Je hebt geen ervaring nodig, iedereen kan instappen.

Een goede voorbereiding zorgt ervoor dat je ontspannen en met vertrouwen aan je eerste Reformer Pilates les begint.

Kleding

Wat trek je aan voor je eerste les

Draag sportkleding waarin jij je prettig kunt bewegen en comfortabel voelt. Het belangrijkste is dat jij je vrij en zeker voelt tijdens de les.

Sokken met grip zijn verplicht voor veiligheid en stabiliteit op de reformer. Heb je ze nog niet? Deze zijn ook bij ons op locatie te koop.

Voeten met beige antislipsokken met witte strepen op een beige footbar van een pilates reformer.

Benodigdheden

Wat neem je mee

Voor je Reformer Pilates les heb je niet veel nodig. Neem een handdoek en een flesje water mee, zodat je comfortabel kunt trainen. De reformers, materialen en verdere benodigdheden zijn allemaal aanwezig in de studio. Je hoeft dus niets extra’s mee te nemen.

Persoon in beige broek gebruikt een Pilates reformer met banden om handen en voeten.

Mindset

Hoe ga je je eerste les in

Je eerste les is bedoeld om kennis te maken met de bewegingen, de apparatuur en de manier van trainen bij Lumé. Luister naar je lichaam, neem de tijd en voel wat voor jou werkt.