Reformer Pilates Hengelo (Gld): bewegen met aandacht en plezier
Misschien ben je graag actief, maar zoek je een les waarin je niet alleen bezig bent met bewegen. Je wilt ook aandacht besteden aan hoe je een oefening uitvoert, nieuwe bewegingen leren kennen en onder begeleiding trainen.
Bewegen op een manier die bij je past
Bij Lumé doe je dat op de reformer. De instructrice neemt je mee door de oefeningen, legt uit wat je gaat doen en helpt je bij de uitvoering. Je kunt je helemaal richten op de bewegingen, zonder zelf een training te hoeven bedenken.
Woon je in Hengelo in Gelderland, gemeente Bronckhorst? Dan ontvangen we je graag in onze studio aan de Walstraat 60 A, midden in het centrum van Doetinchem.
Ontdek wat de reformer van je vraagt
Tijdens Reformer Pilates werk je met veren en weerstand. Je voert verschillende oefeningen uit waarbij je aandacht besteedt aan je houding, beweging en controle.
Sommige oefeningen vragen om een rustige uitvoering. Bij andere merk je juist hoe actief je bezig bent. De instructrice begeleidt je en geeft aanwijzingen wanneer dat nodig is.
Je hoeft niet al bekend te zijn met de reformer. Ook zonder ervaring kun je beginnen en ontdekken hoe de oefeningen worden uitgevoerd.
Je eigen plek om lekker te bewegen
Je volgt de les samen met andere vrouwen, maar hebt je eigen reformer. Je hoeft niets te delen en kunt je aandacht bij je eigen bewegingen houden.
We trainen met maximaal 11 vrouwen per les. Daardoor blijft de groep overzichtelijk en is er ruimte voor begeleiding door de instructrice.
Je hoeft niet hetzelfde te kunnen als de vrouw naast je. De instructrice kan oefeningen aanpassen wanneer dat nodig is, zodat je op jouw manier mee kunt doen.
Zo kun je kennismaken met Reformer Pilates zonder het gevoel te hebben dat je eerst ergens goed in moet zijn.
Ervaar zelf of Lumé bij je past
Een nieuwe les kiezen is makkelijker wanneer je weet wat je kunt verwachten. Maar hoe Reformer Pilates voor jou voelt, ontdek je pas wanneer je zelf op de reformer staat.
Tijdens je eerste les maak je kennis met de studio, de instructrice en de oefeningen. Je ervaart hoe het is om op je eigen reformer te trainen en ontdekt of je graag nog eens terugkomt.
Je hoeft daarvoor geen Pilates-ervaring te hebben. Je kunt gewoon beginnen.
Zet je eerste les in de agenda
Woon je in Hengelo (Gld) en ben je benieuwd naar Reformer Pilates? Boek de kennismakingsles bij Lumé in Doetinchem en ervaar zelf hoe fijn bewegen op de reformer kan zijn.
info@pilatesbijlume.nl
06 10 04 91 39
Locatie
Walstraat 60 A, Doetinchem